「歯医者さんで歯石取りしたいけど、痛いって聞いたから怖い」
「一度経験して痛かったから、行くのが億劫……」
そんな不安を抱えている方へ、この記事では、歯石取りのすべてを徹底的にわかりやすく解説します。
この記事を読めば、以下のことがわかります：
- 歯石ができるメカニズム
- 歯石取りの流れと痛みの正体
- 痛みを軽減する対策
- よくある不安や質問への回答
- 自宅でできる予防・セルフケア方法
1. そもそも「歯石」ってなに？
歯石は、歯の表面に溜まった歯垢（プラーク）が、唾液中のカルシウムなどと結びついて石のように硬くなったものです。
ポイント：
・歯石は一度できると、歯ブラシでは取れません。
・見える歯の表面だけでなく、歯ぐきの下（歯周ポケット）にも付着します。
歯石は菌の温床になります。歯ぐきの炎症、出血、口臭の原因にもなり、放っておくと歯周病の進行に繋がります。
2. なぜ歯石ができるの？
歯石の原因は、次のような生活習慣や体質によるものが多いです：
- 歯磨きの時間が短い・磨き残しがある
- 甘いものをよく食べる
- 唾液の質（カルシウムが多いと歯石ができやすい）
- 喫煙やストレスによる免疫力の低下
実は、健康に見える方でも、定期的に歯石ができてしまうのはとても普通のことなのです。
3. 歯石を放置するとどうなる？
歯石はただ「見た目が悪い」だけでは済みません。
放置すると以下のような悪影響を引き起こします。
- 歯周病の進行（歯ぐきが腫れ、出血、最終的には歯を失う）
- 口臭の悪化（歯石の中に細菌が繁殖）
- 虫歯ができやすくなる（歯の清掃性が下がる）
- 全身への影響（心臓病・糖尿病の悪化リスク）
「歯石ぐらい」と軽く考えるのではなく、定期的な除去が大切です。
4. 実際に歯石取りってどうやるの？【流れと処置の様子】
患者さんに安心していただけるように、歯石除去の一般的な流れを説明します。
① 受付・問診
初めての方は、現在の症状やお口の状態について問診票にご記入いただきます。
② 歯周ポケットの検査
専用の器具で、歯と歯ぐきの間の深さ（歯周ポケット）を測ります。
この検査で歯周病の進行度を把握します。
③ レントゲン検査
見えない部分の歯石や骨の状態を確認するために撮影をします。
④ 歯石除去（スケーリング）
超音波スケーラーという機械を使って、振動と水流で歯石を剥がします。
その後、細かい部分は手用スケーラーで丁寧に処置します。
⑤ 必要に応じてポリッシング（仕上げ）
歯の表面をツルツルに磨いて、汚れが付きにくくします。
⑥ ケアのアドバイス
磨き残しやセルフケアのポイントをお伝えし、今後の予防に繋げます。
5. 歯石取りってやっぱり痛い？
ここが多くの方が気になるポイントだと思います。結論から言うと、「痛みの感じ方は人による」です。
痛みを感じる主な原因：
- 歯ぐきに炎症がある（歯周病が進行していると触れるだけで痛い）
- 知覚過敏がある（冷たい水や振動に過敏）
- 歯石が深い位置にある（歯ぐきの奥にスケーラーが入るため）
- 体調・ストレスなどの影響
逆に、歯ぐきが健康で歯石が軽度であれば、ほとんど痛みを感じないという方も多いです。
患者さんの声としてよくいただくのは：
「思っていたより痛くなかった」
「むしろスッキリして気持ちよかった」
「痛いのは最初の1回だけで、次からは楽でした」
歯石除去の痛みは、一度除去を終えると次回以降は軽くなる傾向があります。
後編へ続く
